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A ver,
Podríamos desarrollar el mismo principio para la vida profesional, pero para cada uno sería muy diferente, por eso considero que es mejor tocar el entorno personal.
Y ya luego, entendiendo el concepto lo puedes aplicar a tu entorno profesional.
Taleb en el libro de antifrágil, nos dice que en lugar de enfocarse en lo que debemos de agregar en nuestras vidas para mejorar, Taleb destaca la importancia de eliminar lo que nos hace frágiles.
Dicho esto, voy a ser muy breve y tratar de explicarlo en 4 puntos.
1-Eliminar hábitos negativos o distracciones.
La via negativa aplicada a tu vida personal implica eliminar hábitos que no contribuyen a tu bienestar, como el consumo excesivo de redes sociales, alimentos poco saludables o el uso ineficiente del tiempo. Reducir estas distracciones te permitirá centrarte más en tus objetivos personales y en el equilibrio entre tu vida profesional y privada.
Prioriza actividades que realmente te aporten valor a largo plazo, como hacer ejercicio, meditar o pasar tiempo de calidad con tu familia.
2-Simplificación de tus compromisos sociales.
Muchas veces nos sobrecargamos con compromisos sociales que no nos aportan valor y que generan estrés. Reducir estas actividades puede liberarte tiempo para enfocarte en lo que realmente importa: tu bienestar y tus relaciones cercanas.
Aprende a decir no a compromisos innecesarios o superficiales y enfócate en nutrir relaciones que realmente te apoyen.
3-Minimalismo financiero.
Eliminar gastos superfluos y deudas innecesarias te hará más resistente a la incertidumbre financiera. Tener menos compromisos financieros te brinda más libertad y flexibilidad para adaptarte a cambios en tu entorno.
Por ejemplo, podrías priorizar la eliminación de deudas de alto interés y evitar gastos en cosas que no mejoran tu calidad de vida a largo plazo.
4-Evitar personas o entornos tóxicos.
Al igual que eliminar malos hábitos, eliminar relaciones tóxicas o evitar entornos negativos te ayudará a reducir el estrés y mejorar tu salud mental.
Rodéate de personas que te apoyen y te inspiren a crecer, y aléjate de aquellas que drenen tu energía o causen conflictos innecesarios.
En resumen, se trata de eliminar lo que te hace vulnerable, ineficiente o infeliz.
Este enfoque simplifica tus decisiones y te fortalece ante la incertidumbre, permitiéndote enfocarte en lo esencial.
Dicho esto, pasamos a los siguientes puntos.
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